योग दिवस – क्या है और क्यों है महत्वपूर्ण?

जब बात योग दिवस की आती है, तो समझिए कि यह हर साल 21 जून को विश्व स्तर पर मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है, जिसका उद्देश्य योग के शारीरिक‑मानसिक लाभों को लोगों तक पहुँचाना है। यह दिवस 2015 में भारत सरकार द्वारा यूएन के प्रस्ताव पर स्थापित हुआ, इसलिए इसे अक्सर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस भी कहा जाता है। मूल रूप से यह दिन भारतीय योग गुरु पतंजलि के योगदान को सम्मानित करने और विश्व भर में तनाव‑मुक्त जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए शुरू किया गया था। यही कारण है कि हर साल विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और विभिन्न देशों के स्वास्थ्य विभाग योग को एक सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय के रूप में प्रमोट करते हैं।